我國胃癌死亡人數(shù)約占全球1/4
世界健康管理聯(lián)盟最新統(tǒng)計顯示：我國胃病患者高達50萬人，其中70%是中老年患者。據(jù)北京市腫瘤防治研究所統(tǒng)計，北京市的胃癌發(fā)病率為18.995/10萬人，而且呈現(xiàn)出居高不下的態(tài)勢。全球現(xiàn)在患腫瘤的人數(shù)大約是1270萬人，全球因腫瘤死亡人數(shù)是760萬，全球胃癌發(fā)病人數(shù)大約為100萬，死亡人數(shù)約70萬，我們國家胃癌的死亡人數(shù)約占全球的1/4。汶川地震奪去我們10多萬人的生命，引起全世界的震動，而許多人卻不知道胃癌每年悄悄地在奪去我們大約20—30萬人的生命。從全球發(fā)病的數(shù)據(jù)來看，發(fā)展中國家的發(fā)病人數(shù)和死亡人數(shù)分別占全球的56%和64%，也就是說，欠發(fā)達地區(qū)胃癌發(fā)病率高、死亡率高，除了與個人的生活習(xí)慣有關(guān)外，也與老百姓的健康意識有關(guān)，如早期的診斷，合理的預(yù)防和規(guī)范的治療，包括經(jīng)濟的狀況等。
胃癌早期有征兆
有的人說：自己患有胃癌時沒有什么癥狀，但一查出來就已經(jīng)是晚期。其實胃癌早期不是沒有癥狀，而是因為有很多人不重視。因為我們亞洲的飲食文化造成胃病的發(fā)病率是很高的，如常吃辛辣的食物，吃過熱的飯，喝很燙的茶水，又如咖啡和酒在其文化里應(yīng)當(dāng)是小劑量慢慢品嘗的飲品，而不能當(dāng)成每天大量攝取的飲料。
我們的胃為什么會得病？首先要了解胃的功能是什么，食物進到胃里邊，一是“儲存”作用，二是“研磨”作用，胃通過分泌胃酸和消化酶酶，讓食物與胃酸充分“攪拌”后，將蛋白質(zhì)分解，然后進入小腸，和胰腺分泌的胰酶、膽汁混合后促使食物進一步消化吸收。胃酸是什么東西呢？我們的胃會被胃酸破壞嗎？在正常情況下，胃酸分泌出來后，因胃黏膜表面有一層堿性屏障，可以中和胃酸，起到了保護作用，所以我們的胃不會受到損害。但是我們剛才講過的任何一種有害因素，如過燙的飲食、過量刺激性的酒精，包括人過度的緊張等，都會削弱胃黏膜屏障作用，這樣胃酸就會對胃粘膜造成損傷，輕則造成炎癥，重則造成糜爛、潰瘍等，這就是我們?？吹降募毙晕秆?、慢性胃炎、胃糜爛、潰瘍等胃病。同時，胃有一定的自我修復(fù)作用，但如果反復(fù)的損傷——修復(fù)——損傷，再加上其他的因素，如遺傳背景、幽門螺桿菌感染等，使胃部反復(fù)受傷細胞會發(fā)生癌變，形成胃癌。
注意保養(yǎng)，胃癌可預(yù)防
癌癥可以預(yù)防，在平時生活中要注意保養(yǎng)。正如你車開的時間越長，不注意保養(yǎng)，出毛病的機會就會越多，加上不良的生活習(xí)慣，環(huán)境的污染，也使得全球每年患腫瘤的總?cè)藬?shù)在不斷增加；由于工作壓力過大，有些人過高、過多的奢求也是導(dǎo)致胃癌的原因。人內(nèi)心浮躁也容易造成心理的不平衡，長此以往可導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌平衡的紊亂，出現(xiàn)腹瀉，厭食，失眠，心血管功能異常等。其實腫瘤是一種慢性病，這就需要增強自我預(yù)防意識。預(yù)防腫瘤的重要途徑是：一是去除有害因素，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣；二是早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期治療，就會達到一個很好的治療和預(yù)防的效果。
要吃新鮮食物
飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生變化可以使胃癌發(fā)病率下降，沒有不健康的食品，只有不健康的飲食方法，如長期吃油炸的食品、辛辣食品、腐爛發(fā)霉的食品、過度烹調(diào)的食品等，都是不健康的飲食方法。西方國家在上世紀(jì)二三十年代胃癌發(fā)病率也很高，隨著工業(yè)革命生活水平的提高，尤其我們稱之為的“冰箱革命”，它可以幫助食品“保鮮”，當(dāng)新鮮的食品引入以后，胃癌的發(fā)病率在西方國家呈明顯下降趨勢。我們醫(yī)院在山東臨朐有一個胃癌高發(fā)的現(xiàn)場研究，幾代的科學(xué)家在這些地方做了很多很多的工作。通過對這個人群長期的觀察，通過人為干預(yù)他們的飲食習(xí)慣后發(fā)現(xiàn)，胃癌的發(fā)病率確實可以下降。 為預(yù)防胃癌，改變我們的不良的飲食習(xí)慣，要吃新鮮的食物，一定要食用避免油炸、過于辛辣、腌制的食品以及隔夜的剩飯剩菜。
生活有規(guī)律工作有節(jié)制
良好的生活習(xí)慣還包括你的精神生活，你自己的情緒、你自己各方面的控制能力。如果你天天在那打游戲機、打麻將，連續(xù)幾天不睡覺，肯定是不行的。我們主張生活要有規(guī)律、有節(jié)奏的休息；工作要有節(jié)制，努力工作沒有問題，但是要注意勞逸結(jié)合，從精神上真正放松自己，以很好的心態(tài)面對這個社會上發(fā)生的所有的事情，調(diào)節(jié)自己，關(guān)愛別人，其實也是關(guān)愛自己。否則，給自己壓力很大，很容易得病。
積極運動調(diào)節(jié)身心健康
人就像一個機器一樣，它會調(diào)節(jié)你，調(diào)節(jié)人最好的辦法就是鍛煉身體。無論是走步也好，爬山也好，游泳也好，打球也好，要積極參加。身體好，心情才會好，抗病能力就更強。參加體育活動的人越多，人群患任何疾病的機率就越低。
高危人群應(yīng)定期做胃鏡檢查
隨著人口的老齡化和人口的增加，加上社會的進步，經(jīng)濟的改善，人們更加渴望健康。對于高危家族，即父母或上一輩及家人曾患有腫瘤的家庭，更要注意做到早期診斷，早期發(fā)現(xiàn)。男性患有胃癌高于女性的差異，主要也是因為遺傳因素決定的。建議應(yīng)在40~50歲左右的年齡開始，堅持定期檢查身體，一般一年一次，除了常規(guī)體檢外，最好再做有關(guān)防癌的專項檢查，如：乳腺癌、胃癌、腸癌等腫瘤標(biāo)記物的篩查，檢查時應(yīng)當(dāng)?shù)綄？漆t(yī)院或正規(guī)的體檢中心。
如果家族里多是消化道腫瘤時，要重點定期做內(nèi)窺鏡檢查。比如說一年、兩年一次，根據(jù)自己的情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下去做，這樣可以發(fā)現(xiàn)早期的病變，使得自己心里有數(shù)。比如說有一些息肉、腺瘤，可以通過早期局部的治療就可以解決，避免腫瘤長大后治起來就比較困難和復(fù)雜。這里順便奉勸一下胃病患者，不要忌諱做胃鏡檢查，因為迄今為止尚無任何檢查手段能超過胃鏡對胃癌防治的重要性。有些早期胃癌，一旦發(fā)現(xiàn)可經(jīng)內(nèi)窺鏡下摘除，且預(yù)后也較佳。也就是說：胃病患者遵醫(yī)囑進行及時的胃鏡檢查是防治胃癌的最好方法。
此外，還應(yīng)做到節(jié)制飲酒，不吸煙，以避免尼古丁對胃粘膜的損害。臨床中發(fā)現(xiàn)：胃癌的發(fā)生與過量飲酒、吸煙都有一定的關(guān)系。應(yīng)避免長期服用消炎止痛藥，如阿斯匹林及皮質(zhì)激素類藥物等，以減少對胃黏膜的損害。如遇有胃腸不舒服癥狀加重、消瘦、厭食、黑色糞便等異樣情況時應(yīng)及時到醫(yī)院看醫(yī)生，接受檢查和治療，則有助于胃癌的防治。
周巖冰教授簡介：
一直致力于普外科專業(yè)臨床與基礎(chǔ)研究，以胃腸外科為重點，能夠熟練開展各種胃腸腫瘤手術(shù)（包括腹腔鏡）及綜合治療，每年獨立完成600余例，其中腹腔鏡胃癌根治術(shù)200余例，率先在我院腫瘤綜合治療方面提出MDT（多學(xué)科團隊）理念，其中胃癌5年生存率達58%,居國內(nèi)領(lǐng)先水平。帶領(lǐng)團隊，多學(xué)科合作，使胃癌手術(shù)、腹腔鏡胃癌根治術(shù)規(guī)模和療效穩(wěn)居省內(nèi)首位、國內(nèi)領(lǐng)先，技術(shù)指標(biāo)達國際先進水平，并將我院胃癌綜合治療成果以論著形式發(fā)表在國際頂尖雜志Annals of Surgery。
兼任山東省醫(yī)學(xué)會普外分會副主任委員，中華醫(yī)學(xué)會外科學(xué)會營養(yǎng)支持學(xué)組委員、中國抗癌協(xié)會胃癌專業(yè)委員會委員；同時還擔(dān)任《中華普通外科雜志》、《中華普通外科手術(shù)學(xué)雜志》、《中華胃腸外科雜志》及《腸外與腸內(nèi)營養(yǎng)》編委。近年來，在Annals of Surgery，《中華醫(yī)學(xué)雜志》、《中華外科雜志》等刊物發(fā)表論著百余篇，其中SCI收錄8篇；先后主持課題十余項，目前在研國家、省自然基金各1項，培養(yǎng)碩博士研究生30余名，并獲得山東省科技進步三等獎三項、山東省醫(yī)學(xué)科技創(chuàng)新成果二等獎兩項、青島市科技進步一等獎一項等獎項。
坐診時間：每周四上午。
